În sfârșit vei pierde acele kilograme care te supără cel mai tare! Prin acest plan simplu de 12 săptămâni, antrenorul de fitness Jorge Cruise dezvăluie, pentru prima oară, o descoperire științifică cu privire la elementul ascuns care îți influențează greutatea: stresul. Acesta îți activează hormonii și te face să nu mai scapi de grăsimea încăpățânată, cu precădere de cea de pe burtă. Acest program îți arată cum să anihilezi acești hormoni ai stresului fără niciun efort. Tot ce ai de făcut este să urmezi programul Think Fit (Gândește corect). În această carte, vei găsi totodată cele mai bune rețete ale lui Jorge, de natură să îți accelereze pierderea în greutate și să te ajute să pierzi până la 700 de grame zilnic. Bucură-te de brioșe, clătite, pâine, pui la rotisor și chiar de vin… fără să te simți vinovat.
Cărți,multe cărți.
