Cum sa treci peste doliu

Doliul poate fi legat de moartea unei fiinte dragi, dar si de ruperea unei relatii de dragoste, de parasirea tarii natale, de pierderea casei, a locului de munca sau a unei afaceri, de iesirea la pensie sau de disparitia animalului nostru de companie. In toate aceste cazuri, care reprezinta de fapt niste traume, ne simtim pierduti, iar relatiile noastre cu lumea se schimba si devin problematice. Cele doua autoare ne propun aici un adevarat ghid pentru iesirea din doliu si regasirea linistii interioare: - Care sunt etapele doliului - Cum sa facem fata stresului provocat de un eveniment foarte dureros - Cum sa ne bucuram din nou de viata