Cum sa devii propriul terapeut. Terapie cognitiv-comportamentala in 7 saptamani
Seth J. Gillihan
Pret:
37
49
LeiMai multe detalii »
SCHIMBA MODUL IN CARE GANDESTI SI INVATA SA-TI GESTIONEZI ANXIETATEA SI DEPRESIA PRINTR-UN PLAN DE DOAR 7 SAPTAMANI Terapia cognitiv-comportamentala (TCC) este una dintre cele mai eficiente tehnici de ameliorare a starilor de depresie si de anxietate. Cum sa devii propriul terapeut este o carte de exercitii interactiva care iti pune la dispozitie un plan simplu si practic de 7 saptamani, care te va ajuta sa-ti alini anxietatea si depresia. Daca nu esti familiarizat cu acest tip de terapie, volumul cuprinde si explicatii ale bazelor TCC, astfel incat sa poti progresa in propriul ritm, atunci cand esti pregatit. Lectiile simple, directe si usor de inteles te vor ajuta sa te bucuri de toate beneficiile terapiei cognitiv-comportamentale si sa obtii alinarea de care ai nevoie. FA PRIMUL PAS CATRE O SANATATE MINTALA MAI BUNA SI DESCOPERA PUTEREA TERAPIEI COGNITIV-COMPORTAMENTALE. ?Imi doresc ca puterea TCC sa ajunga la cat mai multe persoane, ca dificultatile lor sa devina mai usor de gest
Mai multe detalii »
Carți de acelaș autor: Seth J. Gillihan
39.99lei
Cărți Stiinte
22.41lei
16.99lei
31.50lei
4.99lei
44.11lei
50.76lei
35.00lei
42.30lei
35.70lei
Vezi toate cărțile Stiinte
Cele mai vândute cărți
85.00lei
36.75lei
48.00lei
38.38lei
25.65lei
64.90lei
34.95lei
19.00lei
47.00lei
59.95lei
217.55lei
38.00lei
37.57lei
39.00lei
49.90lei
26.99lei
21.90lei
49.90lei
59.00lei
31.50lei
35.00lei
19.00lei
34.00lei
59.00lei
39.00lei
49.00lei
34.34lei
Prima pagina