Cartea somnului. Programul de meditatei constienta pentru imbunatatirea somnului in sapte saptamani
Joseph Emet
Pret:
28
00
LeiMai multe detalii »
Imaginati-va ca puteti dormi impacati, lipsiti de anxietate si griji. A sosit timpul sa aflati secretul unui somn linistit! Stiati ca orele petrecute dormind sunt singura perioada in care privim in interiorul nostru, linistiti si nederanjati? Meditati la cat de ocupata este mintea noastra si incercati sa transformati nelinistea in linistea unui cantec de leagan. Cartea somnului este primul program de meditatie constienta pentru imbunatatirea somnului in sapte saptamani. Vazuta ca o alegere naturala, meditatia constienta s-a dovedit a fi eficace in tratarea afectiunilor de natura psihologica, precum stresul, depresia si anxietatea, aceste afectiuni fiind considerate tulburari de somn din momentul in care punem capul pe perna. Alcatuit din doua sectiuni, volumul este o calatorie de sapte saptamani catre stapanirea meditatiei constiente. Prima parte explica de ce practica meditatiei constiente, cu radacini in constiinta de sine poate fi considerata cea mai rationala metoda de a trata caz
Mai multe detalii »
Carți de acelaș autor: Joseph Emet
40.00lei
32.00lei
119.70lei
Cărți Spiritualitate
25.62lei
56.95lei
49.99lei
23.99lei
15.99lei
30.00lei
35.00lei
13.99lei
21.99lei
89.99lei
25.99lei
29.99lei
28.99lei
34.99lei
14.99lei
11.99lei
13.99lei
12.99lei
Vezi toate cărțile Spiritualitate
Cărți Sfaturi Practice
39.00lei
16.99lei
7.99lei
19.90lei
19.90lei
19.90lei
69.00lei
37.57lei
13.21lei
15.00lei
35.00lei
0.00lei
39.90lei
30.00lei
39.99lei
34.40lei
42.66lei
Vezi toate cărțile Sfaturi Practice
Cele mai vândute cărți
39.90lei
29.90lei
24.64lei
0.00lei
34.34lei
44.00lei
22.00lei
48.90lei
0.00lei
59.90lei
59.00lei
39.00lei
26.00lei
75.00lei
31.50lei
39.95lei
49.90lei
35.00lei
59.95lei
39.90lei
31.00lei
105.00lei
30.00lei
55.00lei
44.90lei
Prima pagina