Antidot pentru depresie. Beneficiile spiritualitatii asupra sanatatii mintale

O noua revolutie in lumea sanatatii si a starii de bine! Dr. Lisa Miller, psiholog si profesor la Universitatea Columbia, indrazneste sa ofere raspunsuri bazate pe analize medicale de ultima generatie la intrebarile noastre despre fericire si sanatate mintala, spulberand prejudecatile si dovedind ca stiinta si spiritualitatea pot lucra impreuna pentru a ne ajuta sa luptam cu depresia. Aceasta carte este pentru tine daca... Ti-ai pierdut bucuria de a trai si fiecare zi pare o corvoada Esti pasionat de psihologie si neurostiinta si vrei sa afli impactul spiritualitatii asupra creierului uman. Faci fata tot mai greu provocarilor zilnice Iti controlezi cu dificultate emotiile, mai ales emotiile negative Anxietatea nejustificata si teama te impiedica sa-ti urmezi visurile Cauti inspiratie pentru a-ti dezvolta latura spirituala. Te simti deconectat de lume si simti ca viata nu decurge asa cum ar trebui Nu reusesti sa vezi frumusetea vietii si sa te bucuri de lucrurile mici Aceasta carte te v