Ai grija singur de sanatatea ta. Alimentatie, activitati fizice, sexualitate, somn, stres, medicina traditionala chineza

Aceasta carte face parte din colectia Utilitate-sanatate a editurii Niculescu.Medicina traditionala chineza ne poate ajuta sa traim mai bine zi de zi. Intr-o societate in care avem tendinta de a merge cu problemele noastre de sanatate doar la medic, aceasta ne invata, dimpotriva, ca fiecare om poate juca un rol activ in apararea propriei sanatati. Lucrarea constituie si un ghid complet de digitopunctura si automasaj. Prin numeroasele desene explicative, ea ne arata cum sa ne vindecam dedurerile cele mai frecvente: cu gesturi simple si in mod progresiv. Cartea aceasta va poate ajuta sa va mentineti vitalitatea si sanatatea.