10 solutii simple pentru combaterea migrenelor

Daca suferiti de migrena, atunci cu siguranta vreti sa aflati cum puteti scapa de durere chiar acum! Cele zece capitole ale cartii incearca sa va conduca prin labirintul de informatii privind migrena si sa va prezinte o serie de recomandari simple si la indemana oricui. Mai intai, va ajuta sa obtineti un diagnostic corect apoi sa descoperiti factorii declansatori ai durerii.Tratamentul medicamentos este uneori cel mai eficient in combaterea migrenei, insa veti descoperi si alte terapii (tehnici de relaxare, de management al stresului, terapii complementare) pot fi foarte utile. Cititorul va afla ce poate incerca atunci cand niciunul dintre remediile folosite nu are efect, avand la indemana informatii de ultima ora despre migrene si dureri de cap. O lucrare remarcabila, utila si usor de parcurs, care va va inarma cu metode de a recastiga calitatea vietii.