Viata secreta a secretelor. Cum influenteaza universul interior starea de bine, relatiile si chiar cine suntem

Gandeste-te la un secret pe care il pastrezi fata de altii. Nu ar trebui sa iti ia mult: behavioristul Michael Slepian a descoperit ca, in medie, avem 13 secrete in orice moment al vietii noastre. Cercetarile lui implicand mai mult de 50 000 de participanti din toata lumea ne arata ca secretele cele mai intalnite implica minciuni pe care le-am spus, ambitii, adictii, probleme de sanatate mintala, relatii ascunse si probleme financiare. Secretele ne pot impovara. Totusi povara, ne spune Slepian, este rareori provocata de actul in sine de a pastra secretul. Mai degraba, greutatea secretelor vine din faptul de a le duce singuri, fara sprijinul celorlalti. Fie ca suntem motivati de protejarea reputatiei noastre, a unei relatii, a sentimentelor unei persoane iubite sau de vreun tel personal sau profesional, un lucru este clar: ascunderea unei parti a universului nostru interior duce adesea la singuratate si izolare. Dar Viata secreta a secretelor ne arata ca nu trebuie sa fie neaparat astfe