O istorie naturala a exercitiului fizic

Daniel E. Lieberman

O istorie naturala a exercitiului fizic

Pret:

59
95
Lei


Mai multe detalii »
O istorie naturala a exercitiului fizic. Stiinta miscarii, a odihnei si a sanatatii Toata lumea stie ca ar trebui sa faca miscare. Daca insa exercitiul fizic este ceva firesc, cum se face ca nimeni n-a gasit o metoda eficienta de a-i ajuta pe oameni sa-si invinga instinctul natural, adanc inradacinat, de a evita sa faca miscare atunci cand nu e absolut necesar? Cum se explica faptul ca tot mai multi semeni ai nostri traiesc mai mult ca oricand, desi sunt din ce in ce mai inactivi din punct de vedere fizic? Oare suntem, prin natura noastra, inceti si slabi? Sa fie adevarat ca am ales rezistenta in detrimentul fortei fizice? Ca statul pe scaun ne omoara? Ca exercitiile fizice nu ne ajuta sa slabim? Daniel Lieberman, profesor la Harvard si cunoscut cercetator in domeniul evolutiei corpului uman, afirma ca perspectivele evolutioniste si antropologice ne pot ajuta sa intelegem mai bine paradoxul exercitiului fizic - de ce un lucru pentru care nu suntem facuti este foarte benefic pentru sanatatea noastra. In plus, combate miturile referitoare la viteza, forta fizica si rezistenta apeland la argumente stiintifice si, nu in ultimul rand, prezinta cateva principii menite a-l ajuta pe omul modern sa duca o viata mai placuta si mai activa. Vocea moderata a lui Daniel Lieberman este bine-venita intr-o lume in care alergatul descult si dieta paleo au devenit obsesii. - The Wall Street Journal O carte care ii va incanta pe specialistii in fitness si va face plictisitoarele sedinte de antrenament mai pline de satisfactii pentru toti ceilalti. - Publishers Weekly Daniel Lieberman darama mituri, ne spune la ce fel de exercitii fizice ne pricepem si cum contribuie acestea la sanatatea noastra. Cel mai important este ca nu ii judeca pe cei carora, stiind ca trebuie sa faca miscare, acest lucru li se pare totusi dificil. - The New York Times Fascinant si plin de surprize. - Bill Bryson Traducere din limba engleza de Andreea Rosemarie Lutic.



Carti de acelas autor: Daniel E. Lieberman

Carti din aceiasi colectie: Hexagon
Despre toate, pe scurt
Bill Bryson
49.95lei
In pielea unei jihadiste
Anna Erelle
31.95lei
Corpul
Bill Bryson
49.95lei
Zodiacul
Mihaela Dicu
49.95lei

Alte recomandări
Fotbal in sala. Tehnica jocului
Gheorghe Grigore
22.89lei
Biblia jucatorului de sah
James Eade
58.90lei
Integrala de sah vol.1 1960-1970
Florin Gheorghiu
44.00lei
Vreau sa joc. Autobiografia
Ionut Rada
55.00lei
Fotbal minut cu minut
Ovidiu Blag
59.90lei

Poate vă interesează?
Lieduri pentru voce si pian
Tudor Dumitrescu
30.00lei
Arta Commediei dell Arte
George V. Grigore
30.45lei

Prima pagina