Cartea de fa?? prezint? istoria ?i teoria care stau la baza hipnozei ?i autohipnozei folosite în gestionarea durerii psihofizice, precum ?i numeroase tehnici ?i exerci?ii de medita?ie. S? înve?i cum s? gestionezi mai bine durerea fizic? ?i emo?ional? înseamn? s? de?ii controlul asupra multor procese psihofiziologice care sunt guvernate, de obicei, de sistemul nervos autonom, dar ?i s?-?i conduci propria minte în loc s? te la?i dominat de ea. Pentru a face acest lucru într-un mod cu adev?rat eficient, precum ?i pentru a ?ti s? comunici cu incon?tientul, e necesar s? ai cuno?tin?e despre medita?ie care s?-?i permit? s? transformi în mod autonom starea de r?u într-o stare de bine. Cartea este împ?r?it? în nou? capitole, care ghideaz? cititorul prin numeroase exerci?ii practice, de la primii pa?i pân? la abord?rile terapeu?ilor ?i mae?trilor experimenta?i în domeniul hipnozei, al reechilibr?rii psihofizice ?i al medita?iei. Lucrarea ofer? idei pentru o transformare concret? care se poate traduce în atitudini noi pentru un stil de via?? mai s?n?tos ?i mai con?tient. Nu conteaz? ordinea în care vor fi citite capitolele, atâta timp cât este parcurs tot materialul. Alte titluri pentru Afrodita Carmen Cionchin (traducator): Frumuse?ea Medusei ?i alte chipuri mitologice (2020) , Paralela 45
Cărți,multe cărți.
