?Tot ce îmi doresc este ca voi s? ave?i grij? de voi ?i s? face?i alegeri corecte într-un mod educat.? ? Dr. Mihail Pautov Dr. Mihail r?spunde întreb?rilor tale: Cum putem sc?pa de anxietate? Ce înseamn? un somn s?n?tos ?i cum îl ob?inem? Care este leg?tura dintre somn ?i sistemul imunitar? Poate medita?ia s? diminueze inflama?ia din corp? Cum î?i po?i forma obiceiuri mai s?n?toase? Cum apar miturile despre vaccinare ?i de ce se r?spândesc atât de u?or? Cum putem s? prevenim infectarea cu virusul anului? Po?i avea tensiunea arterial? crescut? f?r? s? fii con?tient de acest lucru? Sursa ta de informa?ii medicale obiective ?i prietenoase Dr. Mihail Pautov îmbin? pasiunea pentru medicin? ?i grija pentru oameni într-un ghid complet care ne invit? s? privim dincolo de mituri ?i s? lu?m decizii importante pentru s?n?tatea noastr? în mod informat. Pe parcursul c?r?ii, el abordeaz? cu empatie problemele de care ne lovim cu to?ii, de la anxietate ?i insomnii, la tensiune arterial? crescut? ?i afec?iuni digestive, ?i ne ofer? informa?ii medicale obiective într-un mod simplu ?i u?or de în?eles. Dr. Mihail face parte dintr-un nou val de medici care au o atitudine deschis? fa?? de public, se informeaz? constant ?i se bucur? atunci când primesc întreb?ri din partea pacien?ilor, iar aceast? carte este un nou mod extrem de practic de a oferi oamenilor instrumentele de care au nevoie pentru a preveni afec?iunile grave care necesit? adesea interven?ii chirurgicale. S?n?tatea mintal?, calitatea somnului, nutri?ia, activitatea fizic?, rela?iile care ne hr?nesc inima, toate au un impact asupra s?n?t??ii noastre fizice. Astfel, Dr. Mihail, specializat în chirurgie general?, ne invit? s? oper?m schimb?ri importante mai întâi în sufletul nostru, s? t?iem tot ceea ce nu ne este de folos ?i s? facem alegeri mai bune pentru s?n?tatea noastr?. ACEAST? CARTE ESTE PENTRU TINE DAC?: Nu reu?e?ti s? ai o alimenta?ie echilibrat?, indiferent de eforturile f?cute. Ai probleme cu somnul sau nu te odihne?ti chiar dac? dormi suficient. E?ti în c?utarea unor informa?ii medicale pe în?elesul t?u. Te sim?i lipsit de energie indiferent ce î?i propui s? faci. Î?i lipse?te motiva?ia de a face schimb?ri pozitive în via?a ta. Vrei s? afli adev?rul din spatele unor mituri medicale. E?ti în c?utarea unui medic empatic care s?-?i schimbe perspectiva asupra vie?ii.
Cărți,multe cărți.
